El próximo 23 de septiembre mujeres de Bogotá y diferentes ciudades de Colombia harán parte de la edición 12 de la Carrera de la Mujer. Evento que congrega a miles de féminas a fomentar el deporte y con ello un mensaje de autocuidado en la salud , en especial en la prevención del cáncer de seno.
El recorrido será de 5 y 10 kilómetros y tiene el objetivo de hacer que las mujeres tengan un tiempo para ellas, y que el ejercicio como el atletismo de calle sea la clave para evitar varias enfermedades mortales.
De acuerdo a la Dra. Leslie Bernstein y publicado en el journal of the National Cancer Institute, las mujeres que practican actividad física por lo menos 180 minutos a la semana reducen la probabilidad de ser víctimas de cáncer de seno.
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También con este tipo de eventos dedicados a la mujer, se quiere enseñar a no callar sobre casos de abuso, violencia y discriminación hacia la mujer en cualquier esfera pública.
La carrera tendrá tres categorías exclusivamente para las mujeres, mientras que existe una carrera por parejas (compuesta por lo menos con una mujer) para correr 5 kilómetros.
Varias figuras públicas como la actriz e imagen de la carrera, Estefania Borge, ha invitado a las mujeres a sumarse al reto de correr no solo por salud sino también como un espacio para reencontrarse consigo mismas.
Las inscripciones están abiertas en la pagina oficial de la organización, donde también podrá encontrar información de entrenamientos, blogs de nutrición y el tiempo del podio del 2017.
